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Richiedi informazioni sul prodotto Semi di Lino biologici 250g.

SEMIDISPINVSF

Sono semi oleosi piccoli, ovoidali, lucenti, ricoperti da un duro rivestimento esterno di colore rosso marrone che li protegge dai fattori di ossidazione esterna.

Hanno potere emoliente e rinfrescante.

Sono semi preziosi dalle molteplici proprietà nutrizionali: Fibre, Omega 3, Vitamina B1 e Magnesio.

Semi di lino biologici. Possono contenere tracce di cereali contenenti glutine, soia, sesamo, senape e lupino.

VALORI NUTRIZIONALI

Valore energetico (kcal) 623
Valore energetico (kJ) 2606
Proteine 18,3 g
Carboidrati 28,9 g
di cui: zuccheri 1,6 g
Grassi 42,2 g
di cui: saturi 3,7 g
Monoinsaturi 7,6 g
Polinsaturi 28,7 g
di cui: omega 3 22,8 g
Fibre alimentari 27,3 g
Sodio 0,03 g
Magnesio 392 mg (105% RDA)
Vitamina B1 (Tiamina) 1,64 mg (149% RDA)
RDA = Razione giornaliera raccomandata

INDICAZIONI D’USO

In cucina arricchiscono con gusto prodotti da forno (pane, pizze, focacce, biscotti, torte, muffin e plumcake) e impreziosiscono insalate, minestre e zuppe di verdura. Sono ottimi aggiunti a succhi di frutta, budini, gelati, yogurt o nei cereali della prima colazione

Grazie alla presenza di mucillagini (fibre alimentari solubili) svolgono un’azione lassativa.
Ne basta un cucchiaio al mattino, a digiuno, da accompagnare con almeno 1/4 di litro di acqua, tisane o succhi di frutta, oppure è possibile preparare una bevanda lasciando macerare per circa venti minuti 4 – 5 cucchiai di semi di lino in un litro di acqua fredda, filtrare e bere possibilmente la mattina a digiuno.

Per uso esterno: possono essere utilizzati sotto forma di impacchi per le affezioni dell’apparato respiratorio (catarro, raucedine e tosse) ma anche per maschere e impacchi per capelli per aumentarne la lucentezza.

CONSERVAZIONE

Conservare in luogo fresco ed asciutto, lontano da fonti di luce o calore.

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